?lk olarak, kas ve iskelet sistemi sorunlar? dinlenince geçmeyen bacak balk?s?n?n geni? bir nedenidir. Kas zorlanmas?, kas spazmlar? ve sinir s?k??malar? kadar durumlar bacaklarda a?r?ya sebep olabiliyor.A??r? zorlama / doldurma: Spor ve egzersiz yaparken bacaklar? a??r? zorlamak kas ve eklem vecalar?na niye olmaktad?r.Parvastasana bir yoga ar?nm?